Jag brinner för att hjälpa dig in i en positiv spiral till det liv du önskar leva. 

Jag är en nyfiken själ.. 2019 ställde jag mig frågan, kan våra kostval påverka hjärnan? Svaren är väldigt fascinerande, så jag gick även igenom den forskning som finns att tillgå om fysisk aktivitet & sömn. Resultaten delar jag med mig i mina föreläsningar, följ med in i hjärnans spännande värld!

Jag vill inspirera dig & låta dig smittas av mitt engagemang, ibland med glimten i ögat;)

/Madeleine

För vem är föreläsningarna?

Föreläsningarna riktar sig till enskilda individer, gymnasieelever, företag, föreningar och alla åldrar uppåt, anpassas efter Era behov. För företag mer fokus på relationer - mer glädje på arbetsplatsen i 4:e delen.

Hur påverkar kost - rörelse - sömn din hjärna?

Redan vid mindre livsstilsförändringar kan du öka din kognitiva förmåga och välmående. Följ med in i hjärnans spännande värld och få konkreta tips.

Vinster med att ta hand om sig:

° Ökad koncentration, minne, inlärningsförmåga och kreativitet

° Du håller dig friskare & orkar leva livet fullt ut

° Du blir den bästa versionen av dig själv

° Bättre relation till dig själv och andra skapar glädje och trygghet

° När du delar med dig av din glädje och kreativitet uppstår en känsla av mening

6 saker som gör helheten unik

1. Alla pusselbitar i ditt liv samverkar och behöver balans för optimal hälsa, så du kan leva ditt liv fullt ut. Föreläsningarna bildar en unik helhet. De knyter samman de delar som har störst inverkan:

Kost - rörelse - sömn/vila - psykisk hälsa - relationer - mål/mening

Det går självklart bra att även fördjupa sig i enbart utvalda delar efter önskemål.

2. Föreläsningen lyfts fram i ett spännande perspektiv som bygger på den senaste hjärnforskningen. Det blir tydligt hur även små förändringar kan göra omedelbar skillnad. 

3. Du får möjligheten att påbörja din förändringsprocess redan på plats, genom reflektion och kraftfulla coachingfrågor i samband med föreläsningarna. 

4. Du kan även komplettera / enbart välja livscoaching. Den bygger på skräddarsydda individuella samtal, som utgår från din livssituation. Coachingen hjälper dig att se helheten och hitta svaren inom dig som leder dig rätt.

5. Du får gratis hälsotips via mail/Facebook, för stöttning i processen till det liv du önskar.

6. Jag är även singer-songwriter & producent och erbjuder "En konsert för hjärtat" till Ert event. Jag är även ute på en turné under 2023, du hittar turnéplan & musik på madeleineericson.se. Det är medryckande, varvat med nära musik för att inge inspiration och ljus. (klicka 2 ggr på länken om problem att öppna hemsidan)

Facebook - ses där on & sö 👍🏻

 Nu finns min bok ute!

"Texter & bilder för livets alla stunder"

En bok för hjärtat ❤️

För att ge det där du behöver för stunden..

Textrader ur boken Läs mer

Jag är även singersongwriter & producent. Jag delar därför med mig av min musik & texter för att låta dig inspireras & inge ljus, efter önskemål i samband med föreläsningar om Psykisk Hälsa eller till Er Kick Off.